Er 8 timers diæt nøglen til vægttab og muskelopbygning?
- 16. marts 2018
- 0 Comment(s)
Er 8 timers diæt nøglen til vægttab og muskelopbygning? Flere og flere eksperter mener at intermitterende fastning er en af de mest …
Blog
Træning der fjerner dit fedt!
- 2. marts 2018
- 0 Comment(s)
Når du forstår, hvordan fedt forbrændes så kan du meget nemmere tilrettelægge din træning, så du sikrer dig den størst mulig fedtforbrænding. …
Drømmer du om at få en flot atletisk krop? Så er bodyweight træning noget for dig
- 16. februar 2018
- 0 Comment(s)
Vægttræning og fitnesscenter er ofte synonymt med store og muskuløse mænd og kvinder. Men er det den eneste måde hvorpå at man …
Nyt grej gør alle glade!
- 12. februar 2018
- 0 Comment(s)
Fedt med nyt grej 😀 Hilsen Anna og Kasper Team Motivation ATNU.dk
Restitution hvorfor er det vigtigt?
- 9. februar 2018
- 4 Comment(s)
Restitution hvorfor er det vigtigt? Stort set alle er klar over at vores kost har en del og skulle have sagt når …
Operationer efter vægttab
- 30. januar 2018
- 0 Comment(s)
Så jeg tænker at jeg vil bruge en side på at fortælle dig om mine operationer. Min første operation hos luxuskirurgi var …
Hvad gør man med januar?
- 29. januar 2018
- 0 Comment(s)
Januar i Danmark betyder store sweatere, halstørklæder, huer og altid lidt frosne tæer og kolde næser. På cyklen øger alt dette også …
Hvornår har man en spiseforstyrrelse?
- 19. januar 2018
- 0 Comment(s)
Hej jeg hedder Astrid og jeg har en spiseforstyrrelse. For lad os ikke narre nogle, når man ender ud i at …
Smid vægten væk og kig på din krop.
- 15. januar 2018
- 0 Comment(s)
Jeg er nok ikke den, der skal prædike “elsk din krop”.. men til gengæld så kan jeg stå inde for, at …
Sådan startede jeg min vægttabsrejse
- 11. januar 2018
- 0 Comment(s)
Jeg startede delvist min vægttabsrejse på baggrund af, at jeg ønskede at være mere økonomisk ansvarlig omkring mit madforbrug Det gik op …