Hvad er Runners High, hvordan virker det?
- 31. august 2018
- 0 Comment(s)
Hvad er ”Runners High”, hvordan det virker Efter en lang træning som eksempelvis løb, cykling, cross fit m.m. oplever nogle mennesker det …
Blog
Bentræning der gør dig stærk og hurtig!
- 24. august 2018
- 0 Comment(s)
Bentræning der gør dig stærk og hurtig! Leder du efter et effektivt ben træningsprogram der gør dig stærk og hurtig? Look no …
Kostpyramiden din guide til et sundt liv
- 3. august 2018
- 0 Comment(s)
Kostpyramiden din guide til et sundt liv Langt de fleste af os kan helt sikkert huske kostpyramiden, om ikke andet så fra …
5 tips til en sund sommerferie
- 10. juli 2018
- 0 Comment(s)
5 tips til en sund sommerferie Der er ikke noget bedre end en afslappende ferie. Det er skønt at nyde solen og …
Træning og pollenallergi
- 14. juni 2018
- 0 Comment(s)
Træning og pollenallergi Dine øjne løber i vand og næsen klør hele tiden! Er du en af de mange tusinde danskere der …
Er 8 timers diæt nøglen til vægttab og muskelopbygning?
- 16. marts 2018
- 0 Comment(s)
Er 8 timers diæt nøglen til vægttab og muskelopbygning? Flere og flere eksperter mener at intermitterende fastning er en af de mest …
Træning der fjerner dit fedt!
- 2. marts 2018
- 0 Comment(s)
Når du forstår, hvordan fedt forbrændes så kan du meget nemmere tilrettelægge din træning, så du sikrer dig den størst mulig fedtforbrænding. …
Drømmer du om at få en flot atletisk krop? Så er bodyweight træning noget for dig
- 16. februar 2018
- 0 Comment(s)
Vægttræning og fitnesscenter er ofte synonymt med store og muskuløse mænd og kvinder. Men er det den eneste måde hvorpå at man …
Nyt grej gør alle glade!
- 12. februar 2018
- 0 Comment(s)
Fedt med nyt grej 😀 Hilsen Anna og Kasper Team Motivation ATNU.dk
Restitution hvorfor er det vigtigt?
- 9. februar 2018
- 4 Comment(s)
Restitution hvorfor er det vigtigt? Stort set alle er klar over at vores kost har en del og skulle have sagt når …